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	<title>Archives des randonnée - Chemin de Compostelle</title>
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	<description>Le site dédié à la préparation de votre pèlerinage vers Saint-Jacques de Compostelle</description>
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		<title>Dépasser ses craintes liées au chemin de Compostelle</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Emilie Colle]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Apr 2023 08:24:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dépasser ses peurs avant de cheminer vers Compostelle. Il est tout à fait normal d’avoir des craintes et un certain nombre d’interrogations lorsqu’on s’apprête &#8230;</p>
<p>L’article <a href="https://chemindecompostelle.com/dangers-et-craintes-supposes-du-chemin-de-compostelle/">Dépasser ses craintes liées au chemin de Compostelle</a> est apparu en premier sur <a href="https://chemindecompostelle.com">Chemin de Compostelle</a>.</p>
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					<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Dépasser ses peurs avant de cheminer vers Compostelle.</h1>				</div>
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									Il est tout à fait normal d’avoir des craintes et un certain nombre d’interrogations lorsqu’on s’apprête à faire le grand Voyage pour la première fois. Ne vous inquiétez pas, <strong style="font-style: italic;">aucune difficulté n’est insurmontable. </strong>Si d’autres l’ont fait, alors vous aussi !								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pluie, froid, chaleur, orage... Quelle météo pour votre pèlerinage ?</h2>				</div>
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									<p><span translate="no">« Est-ce que la météo sera au beau fixe ? »  </span><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;">C’est LA question que l’on se pose avant de partir. Si l&rsquo;on détenait le contrôle sur ces prévisions, tout serait plus simple. Idéalement, on aimerait cheminer sous</span><strong><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-align: inherit;"> un ciel ensoleillé, avec des températures moyennes et un léger souffle d’air.</span></strong><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;"> Évidemment, tout dépend de la période à laquelle vous partez. En règle générale la saison du pèlerinage (avril-octobre) est propice aux bonnes températures. </span><span style="text-indent: 0em; text-align: inherit;">Toutefois, en cas de pluie, prévoyez un <strong>imperméable</strong> et un <strong>poncho salvateur.</strong> Pour les zones en altitude et les soirées, une polaire fera l’affaire ! En ce qui concerne la saison estivale, partez <strong>tôt le matin</strong> et favorisez les endroits à l’<strong>ombre</strong>, ainsi tout devrait bien se passer. En revanche, côté espagnol, il ne vaut mieux pas partir l&rsquo;été, attendre septembre pour reprendre le camino est plus judicieux.</span></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Est-ce que j’ai  l’âge pour faire le chemin de Compostelle ?</h2>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ai-je la capacité physique ?</h2>				</div>
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									<p><span translate="no">Sachez qu’il n’y a pas d’âge pour faire cette aventure. <b>T</b><strong>out le monde y est le bienvenu !</strong> </span><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;">Sur le chemin vous rencontrerez des pèlerins de tous âges. Cela va des enfants de 6 ans (qui accompagnent leurs parents ou grands-parents), aux personnes de 80 ans. Si vos jambes avancent l’une après l’autre et que vous ne présentez aucune maladie cardiaque ou pulmonaire, alors <strong>le chemin vous attend</strong> !</span></p>								</div>
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									<p>Concernant la <strong>préparation physique</strong>, nul besoin d’être un grand sportif. Si vous préférez, vous pouvez vous entraîner quelques semaines avant le départ. Cependant, <u>aucun apprentissage </u>n’est requis. Il faut garder en tête qu’il s’agit d’une aventure spirituelle, et non d’une compétition sportive. Vous le faites pour vous avant tout.<br />Il y aura certes des voies plus difficiles, où les dénivelés seront plus grands, mais rien d’insurmontable. Les deux grimpettes les plus rudes se situent sur la voie du Puy à la sortie de Saint-Jean-Pied-de-Port, et à la montée vers l’O Cebreiro. Considérez le reste du chemin comme une marche normale en territoire gentiment bosselé.<br /><strong><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; text-align: inherit;"><i>« Notre corps est fait pour marcher, non pour rester assis. Et plus il marche, mieux il fonctionne ! »</i></span></strong><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;"><br />Comme n’importe quelle activité physique vous aurez des courbatures. Celles-ci disparaîtront au fur et à mesure des jours de randonnée. Pour soulager au mieux <a href="https://chemindecompostelle.com/prevenir-les-ampoules-sur-le-chemin/" target="_blank" rel="noopener">vos ampoules</a>, voire même de les éviter, nous vous conseillons les chaussettes double peau (ça sauve la vie !). </span><span style="text-indent: 0em; text-align: inherit;">Le plus important c’est d’<strong>écouter votre corps</strong> et d’aller à <strong>votre rythme</strong>.</span></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">« Le chemin de Compostelle n’est réservé qu’aux religieux ? »</h2>				</div>
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									<p><span translate="no">La raison pour laquelle vous cheminez sur le camino vous <strong>appartient.</strong> Elle peut être de nature religieuse, spirituelle, relever du challenge, d’un lâcher-prise, etc.<br />Bref, ce qui vous propulse sur le chemin dépend d’un milliard de raisons différentes. </span></p><p>Cependant, les pèlerins sont liés par 3 points importants :</p><ul><li>Un accueil chaleureux entre les pèlerins</li><li>Une bienveillance mutuelle</li><li>Une tolérance partagée</li></ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Dois-je redouter de partir seul(e) ?</h2>				</div>
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									<p><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;">Partir seul(e) est complètement envisageable, que vous soyez un homme ou une femme. De nombreux pèlerins débutent leur chemin en solitaire et se lient d’amitié avec d’autres (sur les voies ou dans les gîtes) pour continuer le voyage ensemble. À vrai dire, <strong>on n’est jamais seul sur le chemin de Compostelle</strong>, <u>sauf si</u> c’est vraiment ce que l&rsquo;on désire. </span></p><p>Il existe aussi différents forums (le groupe <a href="https://www.facebook.com/groups/miammiamdodo" target="_blank" rel="noopener"> Compostelle avec le Miam Miam Dodo</a> sur Facebook par exemple) sur lesquels il est possible d’<strong>échanger au préalable avec d’autres pèlerins</strong>. Toutefois, nous vous conseillons de partir seul et d’attendre sur place. Vous y ferez des rencontres, avec des personnes qui partagent des valeurs familières aux vôtres, et qui ont les mêmes attentes/envies que vous pour leur voyage.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">La peur de ne pas savoir suivre un balisage</h2>				</div>
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									<p><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;">De manière générale, les chemins de Compostelle sont <strong>tous balisés</strong>, <strong>visibles</strong> et bien <strong>identifiables</strong>, surtout le GR®65 (voie du Puy), la voie la plus empruntée. A contrario, il est vrai que d’autres voies sont moins bien balisées. Pas de panique, en étant <u>attentif</u> aux marquages et en ayant notre topo-guide entre les mains, vous arriverez à bon port ! </span></p><p>Bon à savoir :</p><ul><li>Les itinéraires labellisés GR® sont balisés en rouge et blanc</li><li>Les autres itinéraires sont reconnaissables grâce à des coquilles stylisées jaunes et bleues ou bien avec des marques à la peinture jaune et bleues</li></ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Quel budget dois-je prévoir ?</h2>				</div>
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									<p><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;">Dans l’absolu, tout ce que vous aurez à payer sera le strict minimum vital, c’est-à-dire un logement pour <strong>dormir</strong> et des restaurants pour <strong>manger</strong> (ou bien des gîtes ou chambres d’hôtes en demi-pension). D’ailleurs, plusieurs établissements fonctionnent encore sur le modèle du « <strong>donativo</strong> ». Le tarif est fixé au dépend du budget et au bon vouloir du pèlerin.<br /></span></p><p>Ensuite, vos autres dépenses seront de l&rsquo;ordre du plaisir et des souvenirs. Par exemple, si vous souhaitez ramener des <strong>produits du terroir</strong> de chaque lieu traversé, etc. Mais dans ce cas, attention au poids du sac à dos !</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><h2>« Je n’ai rien réservé, où vais-je dormir ce soir ? »</h2></h2>				</div>
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									<p><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;">Pas de panique ! Sachez qu’il y a très peu de risque que vous ne trouviez pas d’hébergement, même sans réservation au préalable. Par exemple, sur le GR®65, on recense des logements tous les 8 kilomètres voire même tous les 5 kilomètres, alors imaginez le nombre d’auberges, gîtes et maisons d’hôtes disponibles. Néanmoins, nous vous conseillons, dans la mesure du possible, de <strong>réserver vos hébergements en amont.</strong> Surtout en haute saison, cela évitera les tracas de dernière minute !</span></p>								</div>
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									<p>En bref, il faut retenir que tous les problèmes ont une solution, et que <strong>rien n’est insurmontable</strong>. En consultant <a href="https://www.levieuxcrayon.com/compostelle-mode-d-emploi/33-compostelle-mode-d-emploi-guide-de-preparation-miam-miam-dodo-3eme-edition.html" target="_blank">Compostelle Mode d’Emploi</a>, nos <a href="https://chemindecompostelle.com/category/blog/" target="_blank">différents articles</a>, et en apportant nos <a href="https://www.levieuxcrayon.com/7-guides-miam-miam-dodo" target="_blank">guides Miam Miam Dodo</a> dans votre sac à dos, vous pouvez partir tranquille, alors, <strong>profitez</strong> !</p>								</div>
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		<p>L’article <a href="https://chemindecompostelle.com/dangers-et-craintes-supposes-du-chemin-de-compostelle/">Dépasser ses craintes liées au chemin de Compostelle</a> est apparu en premier sur <a href="https://chemindecompostelle.com">Chemin de Compostelle</a>.</p>
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		<title>Miam Miam Dodo, guide de référence pour randonner vers Compostelle</title>
		<link>https://chemindecompostelle.com/miam-miam-dodo-guide-de-reference-pour-randonner-vers-compostelle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie-Emilie Colle]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2022 07:57:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Comment le Miam Miam Dodo est-il devenu le guide de référence pour randonner sur les chemins de Compostelle ? Pour randonner sur les chemins &#8230;</p>
<p>L’article <a href="https://chemindecompostelle.com/miam-miam-dodo-guide-de-reference-pour-randonner-vers-compostelle/">Miam Miam Dodo, guide de référence pour randonner vers Compostelle</a> est apparu en premier sur <a href="https://chemindecompostelle.com">Chemin de Compostelle</a>.</p>
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			<style id="elementor-post-26563">.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-0a19f8f{color:#153251;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-9e28d8d{text-align:end;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-4b15b0f{text-align:end;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-7cb75ea{text-align:end;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-34c17e2{text-align:end;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-352a03e{text-align:start;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-8ea6743{text-align:start;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-6403351 > .elementor-widget-container{margin:60px 0px 0px 0px;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-5bd2a6e{text-align:end;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-b935b83{text-align:end;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-3905a00{--spacer-size:50px;}@media(min-width:768px){.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-05a1539{width:72.422%;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-fb611cc{width:27.578%;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-c74c930{width:29.198%;}.elementor-26563 .elementor-element.elementor-element-fe2e05d{width:70.802%;}}</style>							<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="26563" class="elementor elementor-26563" data-elementor-post-type="post">
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Comment le Miam Miam Dodo est-il devenu le guide de référence pour randonner sur les chemins de Compostelle ?</h2>				</div>
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									<p>Pour randonner sur les chemins de Compostelle, il suffit de prendre ses jambes, s&rsquo;équiper de bonnes chaussures, choisir un bon sac à dos, et surtout, s&rsquo;équiper d&rsquo;un bon guide pratique de randonnée. Le guide pratique permet de s&rsquo;orienter, d&rsquo;anticiper son parcours, réserver ses hébergements et connaître les services de restaurations et de transports sur le chemin emprunté. Le Miam Miam Dodo accompagne depuis 25 ans les pèlerins sur le chemin de Compostelle. Pourquoi est-il devenu si populaire ? Grâce à ce guide pratique, ils démarrent sereins l&rsquo;aventure de leur vie !</p>								</div>
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																<a href="https://www.levieuxcrayon.com/7-guides-miam-miam-dodo">
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">25 ans d'expérience</h3>				</div>
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									<p>Créateurs de lien entre le pèlerin et les hébergeants, nous prônons des valeurs de partage et de proximité avec ses lecteurs et hébergeants du chemin. Forts d’une expérience de 25 ans, nous valorisons l’excellence et la fiabilité de nos informations. De plus, pour les pèlerins, nous avons fait le choix de l’indépendance en créant notre maison d’édition, et le choix du pragmatisme comme ligne de conduite. Ces 25 ans d&rsquo;expérience nous ont permis de connaître les besoins du randonneur sur le bout des doigts au fil des ans ! Et c&rsquo;est pour cela que ce qui fait notre différence, ce sont nos guides qui sont les plus complets du marché, et la simplicité des informations données. </p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9e28d8d elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="9e28d8d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Un guide construit par des pèlerins, pour d'autres pèlerins</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4b15b0f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4b15b0f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Et oui ! C&rsquo;est Jacques Clouteau qui crée le premier Miam Miam Dodo avec sa fille Lauriane, après avoir réalisé le chemin de Compostelle pour la première fois. Il raconte lui-même : </p><p><i>« Originaire des Sables d’Olonne (Vendée), ma vie a pris une autre dimension après avoir parcouru en 1993 le chemin de Compostelle avec mon âne Ferdinand. Une grande respiration dans une vie trop remplie, deux mois et demi de bonheur en pleine nature, des centaines de belles rencontres. Après une telle expérience on n’a plus envie de choses piètres. Le Vieux Crayon est une société d’auteurs, dans laquelle 9 auteurs et 5 salariés apportent leur connaissance des Chemins de Saint Jacques et leur savoir professionnel. Nous sommes les semeurs d’un rêve qui se renouvelle chaque année, un rêve qui remonte à 12 siècles. C’est quand même un bien joli métier… »</i></p><p>C&rsquo;est donc une équipe 100% passionnée de randonnée et experte des chemins de Compostelle qui s&rsquo;applique, chaque année, à sortir un guide sur mesure pour inviter les randonneurs à partir sur les chemins de Saint-Jacques !</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
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						<div class="elementor-element elementor-element-32b5d19 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="32b5d19" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Un guide sur mesure qui s'adapte à tous</h3>				</div>
				</div>
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									<p>Contrairement à beaucoup de guides sur le marché, le Miam Miam Dodo ne propose pas d&rsquo;étapes toutes faites à ses lecteurs. Ce procédé n&rsquo;est pas adapté au rythme de marche et à la forme physique de tous ! En plus, il existe de nombreux villages moins « populaires » tout aussi magnifiques. Ces bourgades évitent aussi la surpopulation du chemin en période estivale, pour le confort de tous. Pour aider le pèlerin néophyte à organiser son parcours, nous proposons à l&rsquo;intérieur du guide Miam Miam Dodo, un outil de création d&rsquo;étapes en fonction du nombre de kilomètres qu&rsquo;il souhaite effectuer chaque jour.</p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Les cartes les plus précises et les plus fournies (échelle 1cm=375m)</h3>				</div>
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									<p>Les cartes utilisées dans les guides Miam Miam Dodo sont connues pour être les plus précises du marché. Avec elles, impossible de se perdre ! Impossible également de rater les points d&rsquo;eau, indiqués sur de nombreux plans, les hébergements, les services et restaurations du chemin, les villages traversés par le chemin et leurs alentours&#8230;&nbsp;</p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Les denivelés et temps de marche indiqués</h3>				</div>
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									<p>Imaginez vous sur le chemin, après 3 jours de marche. Vous êtes éreinté, car vous n&rsquo;aviez pas anticipé la montée du Puy en Velay, la descente de Rochegude, et les variations de dénivelés sur le plateau de l&rsquo;Aubrac&#8230; C&rsquo;est dommage ! Le mental fait une grande partie du chemin de Compostelle, et comme on dit, il faut un esprit sain dans un corps sain. Alors, pas de surprises avec le Miam Miam Dodo, chaque dénivelé est indiqué, accompagné des temps de marche entre un point A et un point B. Ainsi, vous saurez que vous pourrez effectuer la distance entre Le Chier et Saint-Privat d&rsquo;Allier en 29mn temps, car vous aurez 153m de dénivelé négatif à appréhender.</p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Un large choix d'hébergements et de services présents répertoriés dans les guides Miam Miam Dodo</h3>				</div>
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									<p>Sur le Camino Francés, ce sont 1000 hébergements qui sont répertoriés sur le chemin. Et il y en a pour toutes les bourses ! Le Miam Miam Dodo référence des gîtes d&rsquo;étapes, des campings, des accueils chrétiens, mais aussi des chambres d&rsquo;hôtes et des hôtels. Ainsi, vous pourrez choisir où dormir en fonction de votre bourse et de vos préférences !<br />Vous connaîtrez la capacité d&rsquo;accueil de chaque établissement, le prix de la nuitée, les dates et heures d&rsquo;ouvertures, la possibilité de prendre un repas ou de cuisiner, les autres services proposés&#8230; </p>								</div>
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									<p>Voici donc ce qui fait du Miam Miam Dodo le guide pratique de randonnée le plus complet et adapté aux pèlerins. Et surtout, le Miam Miam Dodo est mis à jour tous les ans voire tous les deux ans en fonction des chemins ! Cette régularité permet au pèlerin d&rsquo;être certain de toujours obtenir les informations les plus à jour pour leur randonnée. Cette année, 4 nouvelles éditions sortent pour 2023 : Les guides Miam Miam Dodo GR®65 : Section 1 (du Puy à Cahors) et Section 2 (Cahors à Roncevaux), le Miam Miam Dodo Voies du Célé et Rocamadour, et le Miam Miam Dodo Camino Francés ! Si vous souhaitez obtenir un guide pratique Miam Miam Dodo, vous pouvez toujours vous rendre sur la boutique officielle&nbsp;<a href="http://www.levieuxcrayon.com" target="_blank">www.levieuxcrayon.com</a>.&nbsp;</p>								</div>
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		<p>L’article <a href="https://chemindecompostelle.com/miam-miam-dodo-guide-de-reference-pour-randonner-vers-compostelle/">Miam Miam Dodo, guide de référence pour randonner vers Compostelle</a> est apparu en premier sur <a href="https://chemindecompostelle.com">Chemin de Compostelle</a>.</p>
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		<title>L&#8217;histoire, le patrimoine et la culture du chemin de Compostelle</title>
		<link>https://chemindecompostelle.com/voir-le-gr65-autrement/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie-Emilie Colle]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2022 09:13:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
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		<guid isPermaLink="false">https://chemindecompostelle.com/?p=25590</guid>

					<description><![CDATA[<p>L&#8217;histoire, le patrimoine et la culture du chemin de Compostelle Qu&#8217;est-ce qui donne envie à tant de gens de se lancer sur le chemin &#8230;</p>
<p>L’article <a href="https://chemindecompostelle.com/voir-le-gr65-autrement/">L&rsquo;histoire, le patrimoine et la culture du chemin de Compostelle</a> est apparu en premier sur <a href="https://chemindecompostelle.com">Chemin de Compostelle</a>.</p>
]]></description>
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						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-46f81f8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="46f81f8" data-element_type="section" data-e-type="section">
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					<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-xl">L'histoire, le patrimoine et la culture du <br>chemin de Compostelle</h1>				</div>
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									<p>Qu&rsquo;est-ce qui donne envie à tant de gens de se lancer sur le chemin de Compostelle ? Et bien, c&rsquo;est certainement dû en grande partie à son histoire, et aux richesses patrimoniales et culturelles qui jonchent le chemin. Découvrez dans cet article l&rsquo;histoire du pèlerinage de Saint-Jacques de Compostelle, et si l&rsquo;envie vous vient, nous vous proposons de découvrir la mythique <i><b>Via Podiensis</b></i>, voie de pèlerinage la plus fréquentée, d&rsquo;une manière différente.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">L'histoire du pèlerinage vers Compostelle</h2>				</div>
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									<p class="p1">Jacques, un des douze apôtres du Christ, est le fils de Zébédée, patron-pêcheur sur le lac de Tibériade, et le frère de Jean le futur évangéliste. Peu après la Pentecôte, où il reçoit le don des langues, il part christianiser la terre d&rsquo;Espagne. Son discours doit être peu convaincant, puisqu&rsquo;il revient en Palestine quelques années plus tard, ayant à peine converti à la Foi nouvelle une dizaine d&rsquo;Ibères.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p class="p1">Comme Jacques se montre peu enclin au compromis, avec les Juifs traditionalistes comme avec les Romains, parvenant même à convertir certains de ses ennemis, Hérode Agrippa le fait arrêter et décapiter. Ses compagnons embarquent alors sur un vaisseau avec le corps de Jacques et prennent le large pour revenir enterrer leur ami en Terre d&rsquo;Espagne. Porté par les courants et les vents, le vaisseau s&rsquo;échoue sur une plage de Galice, près de la ville d&rsquo;Iria Flavia, actuellement Padrón.</p><p class="p1">La reine du pays, qui porte le joli nom de Louve, contraint ces étrangers à faire des choses dangereuses, comme de chasser le dragon (espèce aujourd&rsquo;hui protégée), ou d&rsquo;atteler le char transportant le cercueil à des taureaux sauvages, avant de leur accorder enfin l&rsquo;autorisation d&rsquo;enterrer le malheureux à cinq lieues de là. Louve se convertit devant les miracles accomplis.</p><p class="p1">À cette période, sous administration romaine, il est interdit aux chrétiens, sous peine de mort, d&rsquo;aller honorer les sépultures de leurs martyrs. Alors, peu à peu, la mémoire du tombeau se perd, d&rsquo;autant que de nombreuses invasions font régner en Hispanie une insécurité permanente : les Wisigoths venus du nord, puis les Maures venus du sud. Huit siècles s&rsquo;écoulent ainsi, et Jacques repose en paix près du Cap Finisterre. Il repose même tellement que tout le monde a oublié sa tombe. Peut-être se raconte-t-on dans les chaumières galiciennes une vieille légende sur un apôtre du Christ qui serait enterré là, aux alentours, quelque part dans un sanctuaire de marbre caché sous les fougères&#8230;</p><p class="p1">En 813, c&rsquo;est-à-dire à l&rsquo;époque de l&#8217;empereur Charlemagne, des phénomènes surnaturels se déroulent à l&rsquo;endroit où dort l&rsquo;apôtre. On parle notamment d&rsquo;apparitions de lumières, ou d&rsquo;étoiles, dans la nuit, à la verticale du mausolée enfoui. L&rsquo;évêque d&rsquo;Iria Flavia, Théodemir, intrigué, fait effectuer des fouilles. On exhume alors ce qu&rsquo;on pense être les restes de Jacques.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p class="p1">À la nouvelle de cette trouvaille, c&rsquo;est un cri de joie dans toute la Chrétienté. Après la découverte à Rome de la tombe de Pierre, et donc pour la seconde fois depuis la mort du Christ, huit siècles plus tôt, on découvre les restes de l&rsquo;un des douze apôtres. Aussitôt s&rsquo;élève une basilique sur le tombeau, et bientôt se précipitent les foules accourues de l&rsquo;Europe entière pour toucher et adorer les précieuses reliques.</p><p class="p1">Les premières décennies du pèlerinage ne sont pas très sûres pour les voyageurs, car les Sarrasins sont proches, multipliant les raids sur cette étroite frange nord de l&rsquo;Ibérie qui n&rsquo;est pas sous leur domination. En 997, l&rsquo;émir de Cordoue Al Mansour fait une telle razzia sur la Galice qu&rsquo;il ne reste plus rien de la ville et de la cathédrale de Compostelle. Cependant il respecte le tombeau du grand marabout Santiago, vers lequel affluent tant d&rsquo;infidèles&#8230;</p><p class="p1">Progressivement, en dépit des dangers, se met en place une formidable organisation religieuse et commerciale qui va gérer le pèlerinage. D&rsquo;un côté les Rois et l&rsquo;Eglise, qui voient d&rsquo;un bon œil affluer les pèlerins, chrétiens cherchant leur salut, mais aussi porteurs de dons, et de richesses. De l&rsquo;autre les aubergistes et marchands de souvenirs, qui voient déferler des milliers de pigeons à plumer. De temps à autre, les autorités ecclésiastiques ou civiles sont obligées de faire la grosse voix, lorsqu&rsquo;on tond trop le pèlerin qui n&rsquo;a souvent pas le choix. En 1500, déjà, à Compostelle, il était fait obligation aux tenanciers d&rsquo;afficher leurs tarifs&#8230;<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p class="p1" style="font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: Muli; text-indent: 0px;">Il faut également faire la police parmi les pèlerins, car certains ne prennent la route que pour vagabonder dans le royaume et vivre aux frais des monastères. Les derniers souverains français encadreront d&rsquo;une façon de plus en plus sévère les candidats au Voyage, au point de tarir lentement le flot des marcheurs.</p><p class="p1" style="font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: Muli; text-indent: 0px;">Des centaines d&rsquo;hospices, de monastères, d&rsquo;hôpitaux, s&rsquo;élèvent sur la route, afin d&rsquo;offrir un abri au pèlerin. Un des plus célèbres se situe au cœur de l&rsquo;Aubrac, sur un plateau glacé l&rsquo;hiver et alors fort boisé. Toute la nuit, par les soirs de brume, un moine sonnait la cloche afin d&rsquo;indiquer le chemin au marcheur perdu. La cloche d&rsquo;Aubrac a sauvé plus d&rsquo;un pèlerin de la mort par le froid ou la dent des loups.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p class="p1" style="font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: Muli; text-indent: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400;">Ces établissements sont tenus par des religieux, des confréries civiles, ou bien des ordres de moines-chevaliers comme les Templiers, l&rsquo;Ordre de Saint Jean de Jérusalem, ou encore l&rsquo;Ordre des chevaliers de l&rsquo;Epée Rouge de Santiago. </span><br /></span></p>								</div>
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									<p class="p1"><span style="text-indent: 0em; text-align: inherit;">Les donations que font les riches pèlerins enrichissent l&rsquo;abbaye et permettent de ravitailler le pauvre, qui n&rsquo;a que ses deux pieds à offrir au Seigneur. Les moines-guerriers, pendant ce temps, accompagnent les pèlerins, font la police du chemin et alimentent les gibets en malandrins.</span></p>
<p class="p1">En effet certains bandits de grand chemin se déguisent quelquefois en jacquets pour mieux les détrousser. Il suffit d&rsquo;un grand manteau, d&rsquo;une besace, d&rsquo;une coquille, de quelques papiers plus ou moins falsifiés et d&rsquo;une ou deux prières en latin pour faire bonne figure au milieu d&rsquo;une troupe de pèlerins et les entraîner dans un guet-apens. On les allégera alors de toutes leurs piécettes et on les occira quelquefois définitivement.</p>
<p class="p1">Des milliers d&rsquo;auberges et d&rsquo;hôtelleries se mettent en place sur le chemin, et les pèlerins se refilent les bonnes adresses, les monastères sympathiques, les tables gourmandes, les meilleures barriques, les servantes faciles, les lits bon marché. Il existe, en plein cœur du Moyen-âge, plusieurs guides décrivant dans le détail les mille et une possibilités des gîtes, les us et coutumes locaux, les endroits où les lits sont de paille ou de plume, les bouges à éviter car la vermine y pullule, les différentes reliques à adorer en chemin, les changeurs de monnaie honnêtes et les bandits qui vous entourloupent trois sols pour deux livres et demi, les raccourcis du camino, les quelques mots nécessaires au pèlerin flamand pour quémander sa tortilla, etc&#8230;<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p1">Par ordre du roi de Castille, ou encore à l&rsquo;initiative des monastères, les routes sont améliorées, les ponts sont lancés sur les fleuves et les torrents. Au 12ème siècle, on construit même à Ponferrada le premier pont métallique de toute l&rsquo;Europe. Le chemin de Saint Jacques, outre son aspect religieux, devient un grand axe commercial entre le nord de l&rsquo;Espagne et le reste de l&rsquo;Europe.</p>
<p class="p1">Une fois qu&rsquo;il a pris la route, le pèlerin dispose d&rsquo;un statut particulier, qui fait de lui un citoyen privilégié. Il est pratiquement en extra-territorialité. Il possède un passeport de pèlerinage, que lui a remis son évêque, et ce passeport lui donne accès à titre gratuit à tous les hospices, couvents, monastères, qui veillent sur la route. Dans ces établissements, on lui lave les pieds, et lui assure gîte et couvert pendant une nuit l&rsquo;été, et trois nuits l&rsquo;hiver. Le pèlerin ne paie pas de droit de péage, car nombre de routes sont alors taxées, ni de droit de pontage, car les ponts sont rares à cette époque, et constituent une source de revenu pour le seigneur local. Ils ne paient pas non plus le passeur qui fait traverser les rivières sur un bac. Tout ceci est très théorique, car dès que la maréchaussée a tourné le dos, les gardiens de guérites et les bateliers exigent le bakchich, faute de quoi ils interdisent au voyageur de poursuivre sa route. Comme le marcheur est souvent seul, loin de chez lui, qu&rsquo;il ne parle pas le français, le basque ou le castillan, qu&rsquo;il ne possède pas de carte routière, il est souvent obligé de se soumettre et d&rsquo;ouvrir sa bourse.</p>
<p class="p1">Les jacquets arrivent par fournées entières, et ça dure des siècles, avec des hauts et des bas dans la fréquentation. Les périodes de paix et les mois chauds apportaient plus de mille personnes chaque jour sur le chemin, qu&rsquo;il fallait loger et nourrir, soigner et enterrer quelquefois. Les guerres et les épidémies tarissaient le flot. Les années où sévissait la peste, les villes fermaient leurs portes, et interdisaient à tout étranger de pénétrer sur leur territoire. La Réforme également voit la moitié du monde chrétien tourner en dérision ces superstitions d&rsquo;un autre âge. Et le Schisme de l&rsquo;Eglise Anglicane va interdire aux pèlerins britanniques l&rsquo;approche des Saintes Reliques.</p>
<p class="p1">A partir du 18ème siècle, le chemin de Saint Jacques tombe quelque peu en désuétude et les pèlerins se font plus rares. La grande foi du Moyen-âge a perdu sa flamme. La Révolution Française, puis le 19ème siècle et sa révolution technologique, voient cesser presque complètement l&rsquo;afflux de pèlerins. Avec l&rsquo;extension du réseau de voies ferrées, le voyage à pied devient quelque chose d&rsquo;anachronique, qui n&rsquo;attire plus grand monde. Quelques pèlerins se pressent encore à Compostelle, mais ils sont venus en automobile, en autocar ou en train.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<p class="p1">Un chiffre retient l&rsquo;attention&nbsp;: du 10ème au 17ème siècle, les livres de comptes des monastères rapportent que 200.000 à 500.000 personnes par an parcouraient le chemin, dans les deux sens, venant de toute l&rsquo;Europe chrétienne&#8230; L&rsquo;hospice de la Domerie d&rsquo;Aubrac, une des plus célèbres haltes des pèlerins au cœur du Massif Central, accueillait chaque soir une centaine de voyageurs, et le monastère de Roncevaux servait chaque année 30.000 rations. Certains de ces chiffres sont aujourd&rsquo;hui remis en question par des chercheurs, mais peu importe, reste ce rêve merveilleux qui a poussé des millions de gens, pendant douze siècles, à faire le plus beau voyage de leur vie.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Découvrir toutes les richesses historiques, patrimoniales et culturelles de la <i>Via Podiensis</i> avec les <i>Compostelle</i> <i>Visite Guidée</i></h2>				</div>
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									<div><div>Au-delà de l&rsquo;histoire du pèlerinage, le GR®65 possède lui-même une richesse historique, patrimoniale et culturelle légendaire. Monuments historiques d&rsquo;exception, paysages naturels, spécialités locales, festivités, savoir-faire et traditions culturelles&#8230;. Il est impossible de remarquer tous les trésors de ces régions traversées par le chemin lorsque l&rsquo;on est pèlerin. C&rsquo;est pour cela que la collection <a style="text-align: inherit;" href="https://www.levieuxcrayon.com/collections/compostelle-visite-guidee" target="_blank" rel="noopener">Compostelle Visite Guidée</a> a vu le jour, pour vous permettre de (re)découvrir le GR®65 autrement qu&rsquo;en réalisant le pèlerinage de Saint-Jacques. En vacances, pendant quelques jours, visitez les régions traversées par la <i>Via Podiensis</i> grâce à notre collection de guides touristiques. Si vous n&rsquo;avez pas encore fait le chemin cela vous donnera assurément l&rsquo;envie de partir cheminer vers Saint-Jacques. Si vous êtes déjà parti sur le chemin, la collection Compostelle Visite Guidée est une belle façon de retourner sur vos pas et vivre différemment l&rsquo;aventure d&rsquo;une vie.</div><div> </div><div><p>Après quelques milliers d&rsquo;heures de recherches, de visites, de rencontres, de synthèse, d&rsquo;écriture, de photos&#8230; Le fruit d&rsquo;un enthousiasme insouciant et d&rsquo;un travail titanesque est maintenant disponible. Il vous invite à votre tour, à être curieux de tout, de ce qui se voit comme de ce qui se cache, du passé comme du présent.</p><p>À vous qui aimez voyager, puisse la <i>Via Podiensis</i> vous combler de belles et passionnantes aventures.</p></div></div>								</div>
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		<title>Quel équipement choisir ?</title>
		<link>https://chemindecompostelle.com/quel-equipement-choisir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie-Emilie Colle]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 08:10:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[randonnée]]></category>
		<category><![CDATA[sac à dos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quel équipement choisir ? Vous souhaitez randonner sur le chemin de Compostelle mais vous vous demandez si vous n&#8217;allez pas oublier des équipements indispensables &#8230;</p>
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									<p>Vous souhaitez randonner sur le chemin de Compostelle mais vous vous demandez si vous n&rsquo;allez pas oublier des équipements indispensables ? Nous partagerons avec vous notre liste à emporter des indispensables du sac à dos en randonnée !</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Quel sac choisir et surtout quel poids doit-il peser ?</h2>				</div>
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									<p>Gare au sac à dos trop lourd pour son pèlerinage ! Avec les chaussures, c&rsquo;est l&rsquo;élément le plus important de l&rsquo;équipement du randonneur. Chaque gramme compte, ainsi il faut veiller à n&#8217;emporter que le strict nécessaire. Pour partir sur le chemin, on dit souvent que le sac à dos ne doit pas excéder 10% de votre poids. Nous conseillons un <strong>maximum souhaitable de 8kg pour une femme, 10 kg pour un homme.</strong> <span style="font-family: Muli; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; text-align: inherit;">Le poids d&rsquo;un sac vide ne devra pas excéder 1kg. </span><span style="text-indent: 0em; text-align: inherit;">Et comme pour les chaussures, il importe au moment de l&rsquo;achat de prendre son temps et de tester sur les épaules celui qui va être durant des semaines votre compagnon de voyage.</span></p><p>Les sacs à dos proposés en magasin sont tous adaptés aux dernières normes ergonomique, à savoir de larges bretelles, une ceinture qui va reprendre l&rsquo;essentiel du poids sur le bassin, et un espace entre le sac et le dos du marcheur pour diminuer la transpiration. Mais il existe aussi des variantes par une belle invention : un sac à dos de randonnée sans bretelles, que l&rsquo;on porte au niveau des reins, amarré par une large ceinture et qui remonte assez haut sur le dos par un positionnement astucieux de courroies. Ce sac est conçu principalement pour les personnes avec des problèmes de dos. Attention cependant, on ne mettra pas dans un tel sac le volume qu&rsquo;on enfourne dans un sac à dos classique. Ce sont d&rsquo;ailleurs des chariots de randonnées pratiques, souvent très légers, et qui permettent de soulager le poids du sac pendant la randonnée. Il existe encore une autre variante de cette invention qui consiste à avoir un sac à dos avec une seule bretelle. Il a été crée notamment pour les femmes qui ont eu un cancer du sein. On peut mettre la bretelle indifféremment à droite ou à gauche. Ce modèle évite de douloureux frottements.</p><p>Un futur pèlerin se demande souvent : quel litrage dois-je prendre pour faire le chemin de Compostelle ? Chacun reste libre de choisir, mais la plupart des randonneurs sur le chemin portent des sacs à dos de 40 à 50 litres.</p><p><strong>Conseil de rangement</strong> : toujours mettre les affaires les plus lourdes dans le bas du sac afin d&rsquo;abaisser le centre de gravité.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">La check-list des indispensables</h2>				</div>
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									<p>Lors de son premier pèlerinage, on a souvent tendance à prévoir bien trop de matériel avec <strong>le fameux « au cas où »</strong>. Il est difficile de se détacher du confort matériel et l&rsquo;on se retrouve bien souvent à porter toutes sortes de choses inutiles. De nombreux pèlerins se retrouvent alors à se délester d&rsquo;une partie de leur paquetage en cours de route, comme dans le film « <i>Saint-Jacques la Mecque</i> » (à voir absolument si vous préparer votre premier pèlerinage ! ). En faisant votre sac, gardez donc bien à l&rsquo;esprit ceci : <strong>le poids de votre sac peut devenir votre plus grand ennemi</strong> ! Voici donc une liste non exhaustive des choses indispensables à mettre dans votre sac à dos pour le grand départ :</p>								</div>
				</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Les vêtements :</h4>				</div>
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									<p>&#8211; 1 paire de chaussures de marche</p><p>&#8211; 1 paire de chaussures légères pour le soir (baskets, tongs, sandales&#8230; à vous de voir ce qui est le plus confortable et adapté pour la saison)</p><p>&#8211; 1 pantalon de rando</p><p>&#8211; 1 short</p><p>&#8211; 2 tee-shirts légers pour la marche (laine de mérinos, vêtement technique, tee-shirt de sport&#8230;)</p><p>&#8211; 2/3 sous-vêtements</p><p>&#8211; 2/3 paires de chaussettes adaptées à la randonnée</p><p>&#8211; 1 tenue confortable pour le soir</p><p>&#8211; 1 veste ou une polaire en fonction de la saison</p><p>&#8211; 1 pull</p><p> </p>								</div>
				</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">En cas de pluie : </h4>				</div>
				</div>
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									<p>&#8211; 1 poncho ou veste imperméable</p><p>&#8211; 1 protège sac à dos pour garder vos affaires sèches même en marchant sous la pluie</p>								</div>
				</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pour le soleil : </h4>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>&#8211; 1 casquette ou 1 chapeau</p><p>&#8211; lunettes de soleil</p><p>&#8211; crème solaire</p><p>&#8211; baume pour les lèvres</p>								</div>
				</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pour la nuit : </h4>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>&#8211; 1 sac à viande (sac à rêves), ou 1 duvet. La plupart des gîtes proposent des couvertures à disposition sur chaque lit. Un simple sac à viande peut donc suffire à faire le voyage, à moins que vous ne fassiez le chemin en hiver. Le sac à viande a l&rsquo;avantage d&rsquo;être nettement plus léger qu&rsquo;un duvet.</p><p>&#8211; des boules Quies contre les éventuels ronfleurs que vous croiserez dans votre dortoir&#8230; avec ça, vous dormirez comme un bébé !</p><p>&#8211; 1 pyjama</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Toilette : </h4>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>&#8211; serviette</p><p>&#8211; gant de toilette</p><p>&#8211; savon</p><p>&#8211; brosse ou peigne</p><p>&#8211; shampooing</p><p>&#8211; coton-tiges</p><p>&#8211; brosse à dent et dentifrice</p><p>&#8211; pince à épiler</p><p>&#8211; un rouleau de papier toilette</p><p>&#8211; des pinces à linge (pour votre lessive du soir !)</p><p>&#8211; un ciseau à ongles</p><p>&#8211; quelques mouchoirs</p><p>&#8211; on peut ajouter un rasoir pour les hommes qui le souhaitent, de la crème hydratante, </p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Trousse à pharmacie :</h4>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>&#8211; du désinfectant</p><p>&#8211; quelques compresses</p><p>&#8211; 1 aiguille pour percer les ampoules</p><p>&#8211; des pansements normaux et pansements/straps pour les ampoules (voir <a href="https://chemindecompostelle.com/prevenir-les-ampoules-sur-le-chemin/" target="_blank" rel="noopener">notre article sur les ampoules</a>)</p><p>&#8211; une boite d&rsquo;antalgiques type doliprane</p><p>&#8211; une crème anti-frottements type crème Nok</p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Papiers et accessoires indispensables :</h4>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>&#8211; un topo guide de randonnée (le&nbsp;<a href="https://www.levieuxcrayon.com/collections/miam-miam-dodo-compostelle" target="_blank">Miam Miam Dodo</a>, bien-sûr !)</p>
<p>&#8211; bâtons de randonnée si vous le souhaitez</p>
<p>&#8211; gourde d&rsquo;eau ou camel bag</p>
<p>&#8211; 1 téléphone + chargeur</p>
<p>&#8211; 1 stylo</p>
<p>&#8211; 1 couteau</p>
<p>&#8211; 1 briquet</p>
<p>&#8211; 1 lampe frontale</p>
<p>&#8211; papiers d&rsquo;identité, carte vitale, CB et de l&rsquo;argent liquide (nombre d&rsquo;hébergements ne prennent pas la carte bleue sur le chemin et vous ne trouverez pas toujours de distributeur)</p>
<p>&#8211; la crédenciale (à récupérer auprès d&rsquo;une association jacquaire ou à la cathédrale du Puy-en-Velay par exemple)</p>
<p>&#8211; une coquille à accrocher sur le sac à dos</p>								</div>
				</div>
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									<p><strong>Et voilà !</strong> Bien sûr, cette liste doit être adaptée en fonction des besoins spécifiques de chacun, en fonction des saisons, en fonction du parcours&#8230; Nous souhaitions simplement aiguiller les néophytes qui auraient besoin de se rassurer avec une liste d&rsquo;indispensables à emporter pour leur randonnée. </p><p><span style="text-indent: 0em; text-align: inherit;"><strong>Et vous, vous prenez quoi dans votre sac à dos ? Et pour les randonneurs plus expérimentés, qu&rsquo;avez-vous regretté d&rsquo;avoir pris la première fois ?</strong> Dites nous en commentaires !</span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://chemindecompostelle.com/quel-equipement-choisir/">Quel équipement choisir ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://chemindecompostelle.com">Chemin de Compostelle</a>.</p>
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